輕盈生活月：從內到外找回最佳狀態！ 精選課程88折
我們經常為事件爭個你死我活，但過了不久就想不起來，上次到底為了什麼事爭吵的。其實事件本身不是問題，問題其實來自過往生活中內心的情緒記憶。
你有辦法「輕鬆的呼吸」嗎？很多人是做不到的。當一個人不能自在的、深深的呼吸，就代表他很難接納自己所有的情緒。如果我們要練習自我接納，就需要從接納自己的正面和負面情緒開始。
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行醫超過四十年的畢柳鶯醫師，親耳聽母親說：當我不值得活了，你要幫助我解脫。畢醫師身為復健科醫師，經常面對復健後仍殘留重大失能，生活毫無品質與尊嚴的病人。而當同樣的情況降臨到母親身上時，她開始重新思考生
