自慢觀點

別再靠意志力了!用對技巧才能順利斬斷拖延病

別再靠意志力了!用對技巧才能順利斬斷拖延病

我們一生的時間如果總要用來拖延,真的太不夠用了

Excel 試算表馬上通:掌握數據分析第一步

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我們時常因為密密麻麻的數字而感到眼花繚亂,造成數據分析時的一大阻礙

會做事,更要會說話!不邀功也能讓主管看到你!

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明明在工作上付出許多,升遷加薪卻總是沒有你的份?

三個關鍵問題,具體對焦任務,不再瞎忙

三個關鍵問題,具體對焦任務,不再瞎忙

接到任務時,我們應該要問三個關鍵問題

擺脫疲憊與沉重感,這些方法讓身心更輕盈

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經常覺得很累、沒精神的人要注意了!別以為只是睡不夠,這很有可能是健康亮狀況紅燈的警訊

身體不舒服,是因為情緒沒有好好被照顧

身體不舒服,是因為情緒沒有好好被照顧

其實身體的狀態,都回應到我們是如何使用身體?以及我們是如何看待自己?

人生的最後一哩路,你想怎麼走?

人生的最後一哩路,你想怎麼走?

——本文改寫自 麥田出版《斷食善終:送母遠行,學習面對死亡的生命課題》/畢柳鶯 著