愛他心修練課：用古老印藏的智慧，解開情緒困境、找回內在舒適感
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本課程包含以下內容：
課程長度約 2.3 小時
15 個課程單元
共有 2 個可下載資源
純音頻課方案
本方案包含以下內容：
142分鐘的音頻課，隨時隨地、不限次數聆聽。
NT$1,800
電子書＋音頻課方案
本方案包含以下內容：
① 142分鐘的音頻課，隨時隨地、不限次數聆聽。
② 1本《要愛自己沒錯，但方法對了嗎？》電子書（每週五提供名單由Readmoo讀墨派送）。
※如您已在Readmoo購買過電子書，請選擇「純音頻課」方案。
NT$2,450
課程簡介
【特別說明】
訂購課程後，城邦會將您的email轉交給電子書平台Readmoo，由該平台派送電子書給您（每週五提供名單，隔週陸續進行派送）。如您購買後兩週內未收到信件（信件匣與垃圾信件匣），請您透過城邦學院客服詢問，我們會盡快為您查詢。
若有閱讀上的問題，您可以參考以下網址的說明：
https://www.cite.tw/posts/aboutread
謝謝您的支持，若有任何問題，請聯繫城邦學院客服。
課程要點
認識「愛我執」如何操控你的情緒與判斷
掌握「鐘響觀」，建立每天都能執行的修練習慣
培養「愛他心」，將負面情緒轉化為內心的感恩
透過真實案例，學會在衝突與壓力中應用修練