身為家庭主婦已有40餘載的楊賢英老師，有一套自己的省錢收納法
透過這套收納法，不僅讓生活井井有條，更是省出了不少家庭開銷！
覺得煮飯備菜很麻煩？下班很累就不想煮飯，但又擔心總是外食對身體不好......
大丈夫！家事達人楊賢英老師在這堂課程中，會教你如何保存食材
還會教你如何製作料理包，讓你可以在忙碌的生活中，快！速！上！菜！
每一種蔬果都有其不同特性，保存方法也因此而有差異
如果想知道如何讓食材可以保持新鮮且存放時間拉長
如果想知道如何可以在疲憊的工作日後快速上菜，用健康犒賞自己
那就一定不能錯過這堂課！
【課程資訊】
日期：2024/06/22（日）14:00-17:00（於 13:30 開放入場）
地址：台北市南港區昆陽街 16 號 5 樓（A會議室）
【課程大綱】
開場與講師介紹（5分鐘）
簡單自我介紹：背景與經驗分享
了解學員對備餐與收納的困擾、合照時間
為什麼你覺得備菜很麻煩？（20分鐘）
常見備餐困境解析：時間、金錢、動力
便當 vs. 自煮：真的省時省錢嗎？
「備菜心態調整」：如何讓備餐變成一種簡單的日常習慣
食材收納與備餐實作演練（40分鐘）
示範如何有效收納不同種類食材
現場分裝、標記，學員參與實作
高效備餐：讓你下班5分鐘內搞定一頓飯！（35分鐘）
週末1小時搞定一週食材：分區、分類、分裝
「三步驟快速上桌法」：從冷凍庫到餐桌不超過10分鐘
食材保存關鍵技巧（30分鐘）
不同食材的保存期限與最佳存放方式
讓蔬菜、水果、肉類、海鮮更耐放的小技巧
食材防潮、防異味、防冰箱臭味的實用秘訣
保鮮盒、密封袋怎麼挑？不同材質的優缺點解析
冰箱空間管理與食材分類（30分鐘）
冰箱收納三層原則：高效利用冷藏、冷凍、保鮮區
食材的擺放順序：減少浪費，提高使用效率
簡單易懂的「懶人收納法」：讓備餐變快又順手
常見錯誤與解決方案（15分鐘）
這些NG行為讓你備餐更累？快速修正的方法
如何避免食材遺忘、冰箱爆滿、食物浪費
懶人必學！食材管理的3個簡單習慣
Q&A 互動時間（10分鐘）
學員提問與實際問題解答
根據學員需求，給出客製化收納與備餐建議
【注意事項】
※ 如未達最低活動人數，最晚將於活動前 3 天提前通知，並由專人協助處理全額退費。
※ 提醒您，無故缺席者將不進行退款；因故無法參加者，請於活動前一周辦理退費手續。
※ 如果還有更多問題，歡迎來信 joyce_li@hmg.com.tw。或於上班時間 : 週一至週五 10:00 - 18:00 來電 02-2500-7578 #3341 李小姐。
※ 活動於 13:30 開始報到，14:00 準時開始，請提早報到入座以免錯過精彩內容。
※最低活動人數為20人。
※如因故無法參加，請於課程開始前一周辦理退費手續；無故缺席者恕不退款。
※反詐騙公告：
提醒您我們不會以任何名義透過電話、簡訊主動向顧客核對金融帳戶或信用卡資料，也不會以任何理由(例如：誤設分期付款或連續扣款、誤植訂單、取消或變更付款方式、會員升級服務等)要求您操作ATM或臨櫃、網路銀行匯款，若您接獲類似電話，切記勿向對方提供任何金融資料或個人資訊，請立即掛斷並撥打客服(於聯繫我們)或165反詐騙專線。