
中醫藥已有數千年的累積,經歷了數千年的人體實證,案例的廣泛和有效性有目共睹。
然而與西醫相較,中醫有時還是被貼上"不科學"的標籤。究竟是中醫精深博大以至於難以理解? 還是一般人對中醫不求甚解或誤解?
如今西醫所講的全人醫學、預防醫學、能量醫學,正是中醫一直以來所依循的。或許時代的語言不同,讓中醫被添上了神秘色彩,我們特別為您錄製杜醫師的精闢解答,讓您對中醫有進一步認識。
I 講者介紹
杜丞蕓是美國洛杉磯執業中醫師,除了日常的中醫門診以外,也在中醫大學裡教授中醫營養學與藥膳、以及在華人社區裡教導經絡瑜伽。
積累了十多年的臨床案例之後,為女性同胞寫了三本集經驗之大成,深刻又實用的養生書 ~ 「女人專屬-最溫柔的節氣養生」、「全時美人-12經絡舒活養生帖」、「逆齡食養:讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密」
杜醫師說: 「我有一個大大的願望,希望讓所有的女人都全天美麗、全年健康,做一個全時美人。讓我從生活中的每一場生老病的戲碼裡,變幻出小而美的自我保養方,為妳的身心謀一些自在的出路。」
I 課程大綱
00.前言
01.中醫有沒有科學依據?
02.中醫講體質,寒性、熱性體質是甚麼?
03.實性、虛性體質又是甚麼?
04.什麼人適合看中醫?
05.中醫常說到肝胃不和、腎虛、陰虛、肝鬱氣虛、脾胃氣虛,要如何解讀?
06.中醫裡說人的能量是氣,精氣神又是什麼?
07.中醫講身體的濕氣是什麼? 是如何產生,跟水腫有關嗎?
08.濕氣要如何自我檢測,又要如何排濕呢?
09.中醫裡的湯藥、藥粉、藥丸,安全性如何,又各自有何效用?
10.感覺上中藥比西藥慢,是這樣的嗎?
11.話說藥是毒,很多人怕吃太多西藥,但中藥吃多了是不是不好?
12.中醫保養講節氣,節氣養生很重要嗎?
I 錄音 / 製作
凌嘉陽 (孜孜)
養生藥膳專家、美國洛杉磯『藥上堂中醫診所』創辦人、美國執業中醫師、經絡瑜伽師
資歷:
台大法學士,工學碩士
美國中西醫科大學碩士,中國上海中醫大博士班
美國中醫師,藥膳專家,大學教授,養生書作者
我是美國中醫師杜丞蕓。除了日常的中醫門診以外, 我在中醫大學裡教授中醫營養學與藥膳,也在華人社區裡教導經絡瑜伽。
在美國積累了15年的臨床案例之後,我為女人們寫出了兩本集經驗之大成,深刻又實用的養生書。
第一本書是「女人專屬-最溫柔的節氣養生」,內容是關於一年的24節氣中,如何以「藥膳、香氛、與身體療癒」來保養自己。
第二本書是「全時美人-12經絡舒活養生帖」,寫的是女人的身心情緒,可以透過「經絡穴位、瑜伽、與花草茶」來舒活自我。
我有一個大大的願望,希望讓所有的女人都全天美麗、全年健康,做一個全時美人。
讓我從生活中的每一場生老病的戲碼裡,變幻出小而美的自我保養方,為妳的身心謀一些自在的出路。