Alisa的療心室:內在淨化冥想、連結自然元素的靜心引導

課程長度:1 小時 0 分鐘
課程期限:永久觀看
開放時間:2020/05/26 00:00
定價600
優惠價450

2020年,是讓全世界震盪、變動劇烈的一年。

你在措手不及的變化中,感到徬徨失措,找不到內在的安定和諧嗎?或者在混亂的情勢裡無所適從,看不清未來的方向呢?

固有的慣性讓我們變得麻木僵化,往往需要足夠力道衝擊破壞,才能逼著我們突破跨越,看見其他可能性。

 

環境越是動盪,越需要心平氣和,回歸內在中心。

當我們時時刻刻從心出發,師法自然的精神力量,再大的挑戰考驗,都是人生路上的學習與養分。

崩壞後重建,末日後重生,一切都不會一樣,卻會為生活帶來新的氣象。

你絕對想不到,意外的背後必有驚喜,每道傷痕都隱藏著生命的禮物。

 

讓我們向大樹學習扎根土地的穩定、練習接納情緒的潮汐、重燃對生命的熱情活力,以及順著風的流動,覺知變與不變的平衡⋯⋯

透過本門課程的紓壓引導與靜心,練習呼吸、冥想、連結自然元素,每天睡前15分鐘,清理一天累積下來的沉重壓力與情緒,達到身心的和諧平靜,找到內在的安穩與清明。

  • Alisa的療心室:內在淨化冥想、連結自然元素的靜心引導
  • 三分鐘搶先聽 03:08
  • 第一單元 土元素:學習樹的智慧,扎根土地的穩定 15:08
  • 第二單元 水元素:徜徉情緒之流,找到內在的潮汐 15:03
  • 第三單元 火元素:燃燒轉化之火,為生命帶來熱情 15:02
  • 第四單元 風元素:聆聽風的流動,覺知變幻的思緒 16:24

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