身體美學

在食衣住行的生活美學之後、在眼耳鼻舌的感官覺醒之後，蔣勳老師回歸到一切美學的原點，呼籲每個人重新正視自己的身體，認識身體的美學。

在儒家設計的理想境界中，「少者懷之，老者安之」。不論什麼年紀的人都可以在社會中感覺到豐富、感覺到美、感覺到身體的尊嚴。蔣勳老師也希望大家能感覺到自身生命的圓滿，希望每個人能夠學會讚美生命中的春夏秋冬、懂得更多生命的圓熟與寬容。

內容清單：
1.從關心自己開始
2.身體之美源自文化記憶
3.尋回呼吸
4.身體的重心
5.以手傳情
6.擁抱：一切愛的起點
7.學習摔跤
8.行走的美學
9.健身與運動
10.舞蹈美學
11.從肉體的美到精神的美
12.美沒有第一名
13.期待身體的永遠之美