外食族減脂好困難?蔡明劼醫師幫你一次解決!

課程長度:1 小時 30 分鐘
課程期限:永久觀看
開放時間:2025/05/12 12:00
定價600
特價399

★購課即贈「蔡醫師外食攻略」講義!

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  • 此課程為2025年4月16日舉行的【線上直播講座】錄影後製內容。
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誰說外食族註定無法減重成功?               
不用固定菜單、不用計算熱量               
你只要學會怎麼吃對食物就能瘦身

 

新陳代謝內分泌專科、肥胖症專科               
蔡明劼醫師               
開辦瘦身課程以來,               
已幫助過上千人成功減脂,               
累積減去的體重超過10,000公斤!

 

蔡醫師始終堅持減脂理念:               
不節食、不用藥、不賣保健品。

 

歡迎你一起加入健康瘦身!

 

 課程特色 

  • 破解外食陷阱:學會如何挑選適合減脂的外食餐點。
  • 無痛減脂技巧:不用辛苦計算熱量,也能穩定瘦身。
  • 醫師專業解析:避開常見飲食迷思,真正有效減脂。

 

 誰適合來聽?

  • 經常有外食需求,不知道怎麼吃才能減脂的人。
  • 嘗試過各種瘦身方法,卻總是卡關或破功的人。
  • 覺得計算熱量很複雜,想學習不挨餓減重的人。

 

 可以學到什麼? 

  • 如何選擇對健康跟減脂都有益的食物,不餓肚子也能瘦。
  • 學會怎麼安排適合自己的減脂方式,外食也能輕鬆減重。
  • 瞭解外食族減重失敗的常見原因,並知道該如何做調整。

 

 課程大綱 

  1. 外食族該怎麼選擇食物,才能不餓肚子減重?
  2. 計算熱量好麻煩,蔡醫師教你吃對比例就能瘦!
  3. 減重好難堅持,一不小心破戒該怎麼辦?
  4. 蔡醫師的減脂經驗談

 

 主講人介紹 

◎粉專:蔡明劼醫師 健康。瘦身

◎相關網站:蔡明劼醫師

◎著作:         
《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》
《蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲,吃出理想體態》線上影音課程

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