1. 從這本童書，說起它的內容與意義
10:53
2. 再說《I origins》電影的內容與意義，談輪迴的哲學
14:13
3. 古人的生死觀、近年的靈媒電視節目興盛的理由
21:05
1 .關於東嶽殿與城隍廟的道教信仰種種
12:58
2 .如何在東西方的生死哲學裡的「安心地等待」
13:31
3 .日本的經營之神稻盛和夫的「生命功課」
23:09
1. 說說戰爭年代廝殺戰敗後，他們的「遺言」
17:02
2. 說說「都亡國了，他們說了什麼？」
15:48
3. 古代諤諤之士、委屈的武將，他們死前說了什麼？
07:35
1. 先定義人生，如何量化長短與精彩，也說職場的「餘命管理」
12:02
2. 關於《臨終前，會後悔的25件事》這本書
13:43
3. 老年是幾歲？人生最後的幾件計畫
15:31
1. 從焦慮到絕望的「情緒光譜」
12:11
2. 說說范仲淹、藤子京、狄青、蘇東坡等的貶謫
20:02
3. 從韓國的自殺率，談為何你應該「早一點去失敗」？
09:05
1. 說說古人老年後的樂趣與雅趣「生活態度」
15:46
2. 今人的老年後的「追尋與打發」時間
16:52
3. 人人都需要放鬆心情的小秘方，尤其老年
11:58
1. 從小偷的心機，聰明又有效率「檢查自己的初老」
14:49
2. 意識「過得幸福這件事」，開始懂得老人的「黑色幽默」
20:47
3. 承認自己「初老」，然後呢？
11:49
1. 中年前的「英雄夢」，和「還沒確定」的心事
18:22
2. 說說三明治中年的壓力，開始對「時間」有焦慮感
14:24
3. 重新定義「生活滿足」，準備「40+」的新旅程
14:55
1. 開始思考「50+」「60+」的目標
17:45
2. 看看那些「不退休」的精彩人生
12:13
3. 打造退休前的斜槓人生，找到讓自己快樂的事
16:11
1. 釐清真正的自由快樂，或是偽裝得瀟灑？
17:14
2. 一個人的內心真正寧靜與自在
12:36
3.從「突然的離婚」的剩下一個人，到享受真正屬於自己的自由
1. 藏不住的內心世界，增加篤定，減少執迷
17:38
2.「尋找自己的迷津」，建立一種自己舒服的儀式
15:32
3. 勇敢地自我「思想檢查」與前進
12:23
1. 失智進行中，有什麼初期、中期徵兆？
17:09
2. 怎麼穩定狀態，或是如何延遲惡化？
16:47
3. 面對失智，自己怎麼準備？家人怎麼準備？
12:54
1. 建立一顆「不受擾的心」
16:45
2. 身心靈，看看別人在做些什麼？
16:06
3. 從25個「會後悔的事」，寫下自己的生命要追逐的清單
12:47
