雖然很焦慮但沒關係 |25堂莊子寓言,療癒你的現代輕憂鬱
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您是否常常感到焦慮?
煩躁不安的思緒總是擺脫不掉……
快樂人生真的存在嗎?
台灣每6人就有1人有憂鬱症,
那些說不出口的苦衷、放不下的情感困擾、
想不透的人生意義、喘不過氣的無形壓力……
還有好多問題!
這些負能量是否經常困擾著您?
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【單元一】自由、自在、自得
如何達到理想中的人生境界,
並將精神超越一切至無為無待、
像鳥兒自在逍遙的翱翔。
【單元二】求知、平等、道通為一
如何判斷是非對錯?
人們的品性、感情、看法和觀點,
歸根結底都是齊一的。
【單元三】生命療癒
如何端正人生態度,
專注於內在的保養和生命的養生之道。
【單元四】道義在人間
如何在人性的本然與註定的必然中,找到最佳的平衡?
【單元五】做生命的主人
如何了脫生死的桎梏?
拋開有無之觀念,理性探討宇宙萬物生命的實質。
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一、饒富趣味又生活化的哲學課
文言文賞析不再艱澀無聊!
小故事大道理搭配淺顯易懂的解說,
輕鬆理解莊子的療癒哲學。
二、解答現代生命挫折之書
為現代人的焦慮問題尋求解決之道,
簡單易懂的哲學道理,讓你習得自癒生命的能力。
三、莊子權威的精闢解讀
葉教授曾任教於東吳大學、長榮大學和成功大學,
已出版多本莊子思想著作,獨到的見解令人印象深刻!
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- 從莊子哲學觀點中,取得其處世之道的精華,
頓悟生命更深層的蘊涵,培養理性思考、提升個人的品格。 - 學習了解自己的知性與感性認知,能夠抱有宏觀的態度,以自在、從容的心境去面對生活中的所有問題!
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‣養性者
重視養身、療癒、心靈自由,
追求心靈健康及樂活人生的你。
‣憂鬱守夜人
在晚上總是忍不住想東想西,
渴望探索生命「真正的快樂」的你。
‣焦慮沉思者
善於獨立思考、沉浸在自我思緒中,
盼能長智慧、拓展視野的你。
‣就是莊子迷
對莊子思想研究饒有興趣的你,
千萬不能錯過這套精彩的課程!
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轉念一瞬間,生命中的每一刻,
我們都在改寫自己的故事。
莊子將日常轉變為哲學性寓言,
生活不再是毫無意義,靜靜地用心去思考,
才能領悟其真正的道理!
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期望中的生活和現實落差大,不滿足目前的生活、工作狀態,對人生沒有期待只求過活。
精神緊繃壓力大,人際關係差、家庭不和諧,
害怕面對生死離別,放不下的心只能選擇逃避......
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不了解自己的能耐,視野狹隘侷限自我,對於周遭漠不關心,看不到所擁有的一切和關愛自己的人。
過度在意小事,總是放大所有問題,
認為很多事都是理所當然,跨不出心裡的那道牆。
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【關於自由】要活得快樂,得先活的自由
【關於同理心】靠近幸福多一點 - 學習「換位思考」
【關於煩惱】掙脫思緒綑綁,開啟生命新視野
【關於責任】角色與心態調適
【關於生與死】超越生死,活出無憾人生
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讓我們一起進入療癒哲學的世界,
翻開莊子的故事書,
享受開闊視野、用心感受生活,
探索生命的真諦吧!
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第一道解鎖
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第二道解鎖
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- 【單元一】自由、自在、自得
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- 惠施的大葫蘆 12:45
- 籠中之鳥的哀歌 13:15
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- 誰沒有「心機」 14:03
- 【單元二】求知、平等、道通為一
- 朝三暮四 13:34
- 沉魚落雁 13:00
- 莊周夢蝶 14:25
- 「忘」的妙用 14:15
- 吾喪我 10:53
- 【單元三】養生息、生命療癒
- 庖丁解牛 14:25
- 知魚樂 13:33
- 怎麼「做自己」 14:48
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- 「情人眼裡出西施」新解 14:11
- 【單元四】道義在人間
- 命與義 13:44
- 親疏真的有別嗎? 12:59
- 「絕配」該怎麼配 14:02
- 「善聽」是一種涵養,也是一種藝術 14:05
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- 【單元五】了生脫死、做生命的主人
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