01 說在前面：表達，就是打造閃閃發光的自己

02 如何架構自己的第一場重要簡報

03 沙漏型演講編排法

04 三層式遞進，整理你的思緒

06 為什麼要有「哏」？構築你的笑話資料庫

07 如何避免不適當的比喻和玩笑

08 口齒清晰的基本訓練方式

09 隨機應變的用字遣詞

10 對於「處理緊張」的正確觀念

11 讓道具變神器

12 姿態與手勢的配合

13 讓你的聲音更上一層樓

14 利用語調轉換，影響觀眾情緒

15 用聲音的變速與停頓，帶來戲劇般的效果

16 面對小規模舞台的表達重點

17 大舞台的自我展現機會

18 舞台上的危機處理心法

19 磨出職場表達力，職場生活變喜劇

20 與人「辯」樂無窮：說服隊友的溝通術

21 提升觀眾緣的秘技是裝笨