第一課  做事瞻前也要顧後──聽聽〈螳螂捕蟬〉的故事

第二課 短視近利，可能使自己受到傷害──聽聽〈三虱相訟〉的故事

第三課 在關鍵的時候說話，才有意義──聽聽〈雞鳴其時〉的故事

第四課 將挫敗轉為堅持的力量──聽聽〈精衛填海〉的故事

第五課 當我們受傷了，心情會受到影響──聽聽〈驚弓之鳥〉的故事

第六課 難以歸類，是因為你很獨特──聽聽〈蝙蝠〉的故事

第七課 團結合作，是更好的選擇──聽聽〈九頭鳥〉的故事

第八課 沒有考慮周全，可能會陷入困境──聽聽〈燕雀處屋〉的故事

第九課 萬物都有規律，應該順應自然──聽聽〈魯侯養鳥〉的故事

第十課 我們應該與萬物和諧共存──聽聽〈莊周夢蝶〉的故事