EP1 意志力薄弱的人要怎麼減肥？

丁瑞珍

9 個月前

請問吃不慣生菜沙拉的人，適合你的課程嗎？

城邦學院官方帳號

9 個月前

您好！我是城邦學院的小編。這堂課會教大家怎麼透過選對食物，讓減脂成效可以更好。因此即使不喜歡吃生菜沙拉也不用擔心，還是有很多其他食物搭配的選擇喔。當您透過這堂課學會怎麼判斷哪些食物適合減脂，就可以自由搭配飲食內容，達到既能吃飽，又能減脂的效果。以上說明，希望有解答到您的疑惑喔。