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title: "職人專訪 – Sally整理師"
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published_at: 2025-10-31
author: "自慢觀點"
category: "自慢好文"
tags: ["職人專訪", "整理術", "生活風格", "居家整理"]
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# 職人專訪 – Sally整理師

> 相信整理這件事，能被家庭每一位成員自然融入生活，而不是成為額外的壓力

By **自慢觀點** | 2025-10-31

和Sally老師聊天的時候，她就像一個鄰家大姊姊，會讓人不知不覺放下所有戒備，跟她暢聊人生的大小事。不過在輕鬆聊天的過程裡，Sally老師又能十分敏銳地直指問題核心，展現出整理師的專業。因為Sally老師對於各種收納的知識跟技巧實在是太熟練，我心想她一定是從剛出社會就在這一行了吧？沒想到她其實曾經做過好幾種工作，是一直到成為全職媽媽之後才走上整理師這條路。「那時候在家餵奶，看著地上沒拖、洗衣機的衣服沒曬、廚房副食品也沒做，真的很崩潰……」她帶著苦笑回憶當時的日子，但也很感謝當時的自己沒有被徹底擊垮，而是開始思考：如果想成為一個更快樂的媽媽，生活需要有什麼改變？於是她開始搜尋「整理」的相關資訊，聽到了 收納幸福 創辦人 廖心筠 的分享。慢慢地，她不僅把自己的家整理得井然有序，也在過程中找回了生活的掌控感。家人對她的改變讚不絕口，尤其是孩子，也在她的引導下，成功建立了自己的收納習慣。Sally老師並不強調完美，她認為每個人都有適合自己的收納方式，就像有人喜歡快歌、也會有人喜歡慢歌、古典樂、搖滾樂等等。比起強硬的規則，和同住者建立共識更重要。她相信整理這件事，能被家庭每一位成員自然融入生活，而不是成為額外的壓力。「我們都要學會放過自己，學會包容別人、擁抱內在孩子。」居家整理就像團隊合作，如果一昧地想要用自己的角度控制家人，當有人先受不了投降，大家就會開始跟風。所以我們要先把整理變成一件快樂又簡單的事，讓自己成為領頭羊去影響家裡的同住者。我很好奇詢問：但是我自己平常就沒什麼時間做整理了，要怎麼成為領頭羊？Sally老師微笑表示：一般人常常把整理想得很複雜，覺得要做就要一次到位，於是就永遠都不會有力氣去做。所有的改變都是從小地方開始逐步累積的。時間不夠，那我們就不要一次整理那麼大的範圍。縮小範圍，一次整理一個角落、一張桌面、一格抽屜，是不是難度就降低很多了？作為過來人，Sally老師想告訴每一位辛苦的爸爸媽媽：「請先好好地擁抱自己，謝謝你一直以來都這麼努力。」接下來，讓我們一起學會更溫柔地整理生活，用更輕鬆的方法，讓家慢慢變得更舒適、更自在。記得最重要的是要先有改變，才能產生小花效應。如果一直在替自己找藉口，你的生活就不會有變化。當然，除了下定決心以外，用對整理技巧也很重要。像我這樣手拙的人，常常覺得整理過後還是很亂，總是在想要是有人能告訴我事半功倍的方法就好了。我靈機一動，眼前不就有一位專業的大師可以讓我請教嗎？當然，這麼好的機會小編也是不會忘記大家的！所以我立刻就詢問Sally老師：可不可以為大家舉辦一場講座呢？Sally老師二話不說，很爽快地答應了。更佛心的是，這場直播講座完全免費！如此難得的機會，大家趕快手刀報名吧：【免費線上直播講座】今天就收這一格！整理師教你20分鐘收好小區域★立刻報名👉 https://lihi.cc/YB2xW