--- title: "送寶貝上學不煩惱！跟著小兒職能治療師這樣做，解決幼兒家長最頭痛的三大難題！" slug: 20230904 url: https://www.cite.tw/posts/20230904 published_at: 2025-10-31 author: "自慢觀點" category: "自慢好文" tags: ["親子父母", "校園生活", "小兒職能治療師"] access: public_access --- # 送寶貝上學不煩惱！跟著小兒職能治療師這樣做，解決幼兒家長最頭痛的三大難題！ > 作為父母，看著初次離開身邊的孩子即將踏入校園，對於未知的新環境，內心難免充滿擔憂，不知寶貝是否能順利適應學校生活⋯⋯ By **自慢觀點** | 2025-10-31 作為父母，看著初次離開身邊的孩子即將踏入校園，對於未知的新環境，內心難免充滿擔憂，不知寶貝是否能順利適應學校生活⋯⋯孩子第一次揹書包上學去，初次面對陌生的環境，再加上長時間不在父母身邊，難免會感到緊張與不安，甚至產生分離焦慮。從幼兒園的小小朋友變成小一新生的小朋友，面對不一樣的生活作息、校園空間環境、規範性訓練、課業學習方式。小一新生面臨不熟悉狀況的時候，反應的方式不外乎是哭鬧或是自我封閉，需要學校老師給予安撫與勸導；還有部分的新生會使用較為暴力的方式去作弄同學以獲得自我滿足感，這都是需要老師和家長共同面對解決的必要挑戰。小兒職能治療師林悠妮根據多年職能治療經驗統計，幼兒入學後，家長最常面對到的問題有以下三種：一、開學症候群開學時，我們可能會看到小朋友出現：1. 心理症狀（如焦慮、緊張、憂鬱）2. 行為症狀（如逃學、注意力不集中、失眠、食慾下降）3. 生理症狀（如胸悶、肚子痛、手抖）容易受到開學症候群影響的人，通常有拒絕上學的經驗，性格較敏感、容易擔憂，面對壓力時傾向逃避。若症狀輕微，可以在大人的鼓勵支持下逐漸恢復正常；但若症狀嚴重，影響學業和生活，可能需要醫療專業人員的幫助，進行心理諮詢和評估。 二、不知如何跟同學互動幼兒在班上很難交到朋友、不懂與他人互動，這可能導致孩子有「社交弱勢」。這些孩子可能比較沉默，需要家長和老師給予更多社交引導。在校園生態中，若孩子懂得與人相處，他們會感受到被人喜愛，並在群體中找到自己的位置，也就不容易產生一些負面的情緒或行為。 三、注意力不足注意力不集中的狀況為讀書或做事時無法專心，容易分心、常常粗心犯錯，忘東忘西。過動也是缺乏專注力的表現，例如上課或做功課時無法安靜坐著，常扭來扭去、動來動去，而且很愛說話。注意力不足的孩子也有可能出現魯莽衝動的舉動，像是沒有辦法等待或忍耐，容易不小心碰撞到別人、干擾別人等行為。林悠妮治療師表示，家長可以透過一系列的方式為孩子入學前做好準備，給予孩子在入學的支持，讓孩子校園學習旅程更加順暢：學前必備技能培養：透過「居家訓練互動遊戲」，讓孩子在家中模擬校園情境，順利適應校園生活，輕鬆融入小朋友的圈子。早期問題行為辨識：學習辨識幼兒上學過程中的「問題行為」和「常見困擾」，及時發現孩子的不同，提早給予幫助。專注力培養與改善：透過「注意力簡易評估」，掌握孩子六大基本能力及專注力改善方法，助力孩子更好地學習成長。心理調適的關鍵：建立家中與學校的規範，協助家長與孩子建立健康的上學心態，讓親子共同順利體驗充實的校園生活。發展獨特特質：深入「探索孩子的九大特質」，了解孩子獨特優點，提供個別化的支持，幫助他們在學習中更有自信和成就感。