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title: "有效抗老的飲食密碼_直播筆記"
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# 有效抗老的飲食密碼_直播筆記

## Description

此份筆記來源為「有效抗老的飲食密碼——健康儲值從餐桌開始！」直播之內容。註冊、登入後，即可免費領取 PDF 筆記。／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／誰說想要抗老逆齡只能靠醫美？其實不老體質是「 吃 」出來的！ 營養學專家 重磅聯合主講吳映蓉 × 翁德志 × 李芷薇這份線上直播講座的筆記將告訴你——如何將經科學實證的抗老飲食法，以簡單的方式落實在日常飲食中，讓你可以越吃越年輕、越吃越健康！／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／【進階學習】欲學習更多內容，請見《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》一書。（吳映蓉、翁德志、李芷薇｜著，臉譜出版）※紙本書博客來城邦讀書花園誠品金石堂讀冊momo向喜歡的獨立書店訂書※電子書koboReadmoo博客來

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