孕媽咪這樣吃就對了!讓妳吃飽飽還養胎不養肉

講師:謝明哲 | 媽媽寶寶
  • 課程長度:1 小時 28 分鐘
  • 課程期限:永久觀看
  • 課程開放時間:2019/10/01
課程定價:99

價格: 99

因傳統「一人吃兩人補」的觀念,懷孕女性會習慣進食比平時還多的食物以補身,但其實每個懷孕階段都有其需要的營養,妳吃對了嗎?

  • 孕媽咪這樣吃就對了!讓妳吃飽飽還養胎不養肉
  • 1. 孕期不適,可以靠飲食改善它(上) 16:03
  • 2. 孕期不適,可以靠飲食改善它(下) 14:01
  • 3. 主廚教妳作二道超簡單的營養餐-健康飯和普羅旺斯燉牛肉 15:47
  • 4. 主廚教妳作二道超簡單的營養餐-季節時蔬、日式甘露煮、和風涼拌菜和香蕉堅果飲 20:34
  • 5. 十個月孕期的營養重點 12:23
  • 6. 打造健康寶寶.在孕期作好必須的營養 10:30

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