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title: "真正的整理，不是丟東西（有聲書增訂版）：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程"
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# 真正的整理，不是丟東西（有聲書增訂版）：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程

## Description

真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義，而是面對自己的功課，看見自己的方法。藉由整理物品療癒內在、走進內心，讓整理校準你真正想要的人生！2019年底COVID-19蔓延全球，展開了一場漫長的抗疫時代，人們為了減少外出，不得不囤積備用物品；而現在，走到了與病毒共處的後疫情時代，我們該怎麼回顧當時的自己？本次增訂版有聲書，新增〈後疫情時代的人生整理課〉〈感謝人生祈禱文〉〈有聲書增訂版限定〉以及新增原書重要案例，讓每一章節的概念更為聚焦。整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。物品跟主人到底有什麼樣的關係？為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界？物品就像一面明鏡，反映出使用者的狀態，整理與打掃是生活中的禪學，每個動作都在與內心對話。・只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？・為什麼不管如何整理還是覺得很亂？・為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？・物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？・整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？・我丟掉的東西到底去了哪裡？・為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？・為什麼不管如何整理，整個空間還是感覺不太舒服？整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。

## Course Info

- Lectures: 87
- Video: 7h

## Instructors

### 廖文君

人生整理教練提倡永續生活，認為整理不是一種方法或技巧，而是一門學問。是從「行為」上可以覺察到起心動念、人際關係、自我成長的生命之旅。對於物品的製造、使用及回收選擇愛與和平的方式，擇善固執的邁向友善地球、愛護動物、尊重人權的目標。現職為自由接案的行銷策略顧問，並擁有「家族系統排列療癒師」、「美國NGH催眠治療師」資格認證。著有《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》一書，並曾接受各大媒體採訪。喜歡閱讀、手作、電影、音樂、美食、旅行，並選擇把日子過的歲月靜好。粉絲專頁／文君．Miranton（FB．IG）

###  sandshour 散時間

sandshour 以投入零碎時間翻轉學習為品牌核心。透過影音課程、音頻課程、有聲書多樣化的數位內容服務，提供學習成長所需的養分。 內容匯集各領域名家，講述故事、傳授技術，或演繹生活智慧與領域專業。從歷史、國學、藝術、創作、科技、理財、寫作、創新、心理到說書等內容，與熱愛生活、享受每段學習時光的你分享，共造教與學的全新體驗。 讓任何人都能鬆開焦慮，以更輕鬆自在的方式自由探索，有感進步，時刻積累於未來。

## Curriculum

### 課程單元 (0m)

- 01 作者序：我們都已準備好重新去思考人生 (0m) [Preview]
- 02 增訂版作者序：後疫情時代的人生整理課 (0m) [Preview]
- 03 感謝人生祈禱文 (0m)
- 04 前言：物品是靈魂的碎片 (0m) [Preview]
- 05 前言(一)：整理的真相與本質 (0m)
- 06 前言(二)：物品藏著宇宙的秘密 (0m)
- 07 01 整理是重生的過程 (0m)
- 08 1-1 眾神的拼圖 (0m)
- 09 1-1-1 展現自己的力量 (0m)
- 10 1-1-2「 囤積」背後的故事 (0m)
- 11 1-1-3 現在就是最好 (0m)
- 12 1-1-4 物品的價值 (0m)
- 13 1-1-5 灰塵與時間 (0m)
- 14 1-2 看見真實的自己 (0m)
- 15 1-2-1 冰山理論 (0m)
- 16 1-2-2 大腦神經元 (0m)
- 17 1-2-3 從別人身上看到自己 (0m)
- 18 1-2-4 太極與平衡 (0m)
- 19 02 理想的居住空間 (0m)
- 20 2-1 靈性與物質文明的交替 (0m)
- 21 2-1-1 文明法則史學 (0m)
- 22 2-1-2 共生、共享、共有 (0m)
- 23 2-1-3 物品的排毒期 (0m)
- 24 2-1-4 愛，沒有不同 (0m)
- 25 2-1-5 螺旋與平衡 (0m)
- 26 2-2 空間能量與神聖風水 (0m)
- 27 2-2-1 堪輿術 (0m)
- 28 2-2-2 風水與人的關係 (0m)
- 29 2-2-3 機能與形體 (0m)
- 30 2-2-4 循環與平等 (0m)
- 31 2-2-5 永續發展 (0m)
- 32 2-3 編寫夢想藍圖 (0m)
- 33 2-3-1 給宇宙一張夢想清單 (0m)
- 34 2-3-2 何謂幸福人生？ (0m)
- 35 2-3-3 回家 (0m)
- 36 2-3-4 自己的空間 (0m)
- 37 2-3-5 我們都是宇宙的孩子 (0m)
- 38 2-4 創建個人定位 (0m)
- 39 2-4-1 放手的力量 (0m)
- 40 2-4-2 接靈魂回家 (0m)
- 41 2-4-3 當個叛逆的人 (0m)
- 42 2-4-4 與內在小孩相遇 (0m)
- 43 2-4-5 身之美 (0m)
- 44 03 整理的黃金法則 (0m)
- 45 3-1 壓力的生成 (0m)
- 46 3-1-1 未竟之事 (0m)
- 47 3-1-2 幽靈訪客 (0m)
- 48 3-1-3 脈輪失衡 (0m)
- 49 3-1-4 收納是壓力的來源 (0m)
- 50 3-1-5 那個不是你的 (0m)
- 51 3-2 界線的重要 (0m)
- 52 3-2-1 留白 (0m)
- 53 3-2-2 公共空間的定義與使用 (0m)
- 54 3-2-3 空間裡的其它住客住客 (0m)
- 55 3-2-4 受害者的越界 (0m)
- 56 3-2-5 對自己的承諾 (0m)
- 57 3-3 為什麼要花錢買垃圾？ (0m)
- 58 3-3-1 免洗物品的救贖 (0m)
- 59 3-3-2 垃圾的代價 (0m)
- 60 3-3-3 為什麼要愛地球？ (0m)
- 61 3-3-4 自由與限制 (0m)
- 62 3-3-5 不選邊站的生活 (0m)
- 63 3-4 關於擁有這件事 (0m)
- 64 3-4-1 錯失恐懼症 (0m)
- 65 3-4-2 別人的東西 (0m)
- 66 3-4-3 為什麼想要「有」？ (0m)
- 67 3-4-4 商業行為是真正的公益 (0m)
- 68 3-4-5 心動、心靜、心定 (0m)
- 69 04 活在力量聖地 (0m)
- 70 4-1 跟世界和解 (0m)
- 71 4-1-1 能量之爭 (0m)
- 72 4-1-2 流動 (0m)
- 73 4-1-3 聆聽 (0m)
- 74 4-1-4 看得見與看不見 (0m)
- 75 4-2 萬物皆有靈 (0m)
- 76 4-2-1 家庭小精靈 (0m)
- 77 4-2-2 靈性即生活 (0m)
- 78 4-2-3 讓物品去旅行 (0m)
- 79 4-3 物品的排列重演家族故事 (0m)
- 80 4-3-1 內在的多重人格 (0m)
- 81 4-3-2 家族故事與生命的意義 (0m)
- 82 4-3-3 什麼是真正的家？ (0m)
- 83 4-4 屬於你自己的旅程 (0m)
- 84 4-4-1 藏在美麗藉口裡的失衡 (0m)
- 85 4-4-2 愛得像狗，活得像貓 (0m)
- 86 後記：未完待續 (0m)
- 87 有聲書增訂版限定 (0m)

## Pricing

### 定價 - NT$400