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title: "停止抱怨的人生"
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# 停止抱怨的人生

## Description

詳細書訊教你戒掉抱怨，開創幸福人生56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨，學會停止抱怨，讓人生起飛。起初，我想趕快長大進大學；後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢；接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命；再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢；之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死；現在，我有年紀了，真的快死了……忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。我快樂嗎？提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？我不會再讓我的生命帶有遺憾。你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。聲優/講師：李軍翰聲優/講師簡介：作者簡介：游祥禾。亞洲知名心靈影響力作家，自創『東方心理學』、『三十秒識人術』及『種子落點心力分析』三大課程，學生遍及世界各地，擅長研究慣性領域與行為結果，首重實踐與過程，沒來經歷何來結果。結合東方玄學與西方心理學、哲學。教你看懂內在動機（想法），重新設定認知，修正行為，啟動成功模式（結果）。對於傳遞正向能量及思維充滿熱情。《現任職位》．禾福田企管顧問有限公司 執行長．美國聯邦政府國際心靈管理師．美國聯邦政府國際心靈治療師．中國國家二級心理咨詢師．『東方心理學』課程創辦人．『自我認識與人際溝通』課程創辦人．『生命教育』課程專任講師朗讀者簡介：尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。李軍翰，以成為一名有溫度的聲音表演者為目標。期許自己能透過聲音將文本的意境傳遞給聽眾，並且在聆聽的過程裡，充滿聽覺上的樂趣。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。

## Course Info

- Lectures: 61
- Video: 7.8h

## Instructors

### 游祥禾

結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」。擅長研究慣性領域與行為結果，看懂本質才能為生命進行加工，重視實踐與過程。在建立思想的過程中，養成自己的哲學價值，並讓這哲學為自己的人生帶來意義，將所思、所言、所行導入正確的方向，融入生活。 今週刊專欄「人生使用手冊」人氣作家，禾福田企管顧問有限公司執行長，美國聯邦政府國際心靈治療師，中國國家二級心理諮詢師。

## Curriculum

### 1 失控混亂的局面 (0m)

- 1-1 我了解自己嗎 (0m) [Preview]
- 1-2 意識與潛意識 (0m)
- 1-3 思想的力量 (0m)
- 1-4 二元世界帶來的心理狀態 (0m)
- 1-5 沒有的東西怎麼給 (0m)
- 1-6 懂得辨識才不會成為盲從者 (0m)
- 1-7 一切都是為你好 (0m)
- 1-8 不是世界複雜，而是你把世界變複雜了 (0m)
- 1-9 我才是受夠了 (0m)
- 1-10 創造令人舒服的振動頻率 (0m)
- 1-11 吃虧了，老天爺補給你！ (0m)

### 2 人人都想讓自己更好 (0m)

- 2-1 回歸本質才能人生起飛 (0m)
- 2-2 龍山寺的遊民與流鶯 (0m)
- 2-3 我已經竭盡全力的活下來了 (0m)
- 2-4 拼湊自己的人生藍圖 (0m)
- 2-5 及時表達對他人的善意 (0m)
- 2-6 只有你能阻礙自己前進 (0m)
- 2-7 為何要在意他人目光 (0m)
- 2-8 實踐才會真正帶來力量 (0m)
- 2-9 與其嫉妒，不如讓自己邁向驕傲 (0m)
- 2-10 解決問題你才不會成為問題 (0m)
- 2-11 轉化讓我們成為更好的模樣 (0m)

### 3 活著就要為自己帶來意義 (0m)

- 3-1 最近好嗎？ (0m)
- 3-2 你有夢想嗎？ (0m)
- 3-3 每一個人都是我們的生命導師 (0m)
- 3-4 想活，就要永無止境的奔跑！ (0m)
- 3-5 新年新希望，許願許上癮了！ (0m)
- 3-6 想法不是開始，行動才是！ (0m)
- 3-7 「現在就去做」的習慣 (0m)
- 3-8 你可以允許自己快樂 (0m)
- 3-9 決定會為你帶來力量 (0m)
- 3-10 弄不死我的，只會讓我更加強大 (0m)
- 3-11 讓自己隨時活在愛裡 (0m)

### 4 面對真實的自己 (0m)

- 4-1 只處理自己，不要去處理別人 (0m)
- 4-2 當情緒來臨時 (0m)
- 4-3 己所不欲勿施於人 (0m)
- 4-4 展翅想高飛，你得不怕寂寞 (0m)
- 4-5 時間，你真的浪費不起了 (0m)
- 4-6 人在福中不知福 (0m)
- 4-7 問題都來自感受 (0m)
- 4-8 抱怨，讓你看不到成長的機會 (0m)
- 4-9 你就是自己的貴人 (0m)
- 4-10 你現在的全部總和都是自己選擇來的 (0m)
- 4-11 停止抱怨的人生 (0m)
- 4-12 為自己的人生負起全責 (0m)

### 5 發現生命的喜悅 (0m)

- 5-1 生命從感恩開始 (0m)
- 5-2 一切都會過去的 (0m)
- 5-3 助人，先當快樂分享家 (0m)
- 5-4 成為他人心目中的溫暖過客 (0m)
- 5-5 下一站，幸福 (0m)
- 5-6 早已擁有何須外求 (0m)
- 5-7 幸福咫尺千萬珍惜 (0m)
- 5-8 接受包容讓我們天天開心 (0m)
- 5-9 活出生命的意義 (0m)
- 5-10 把愛傳出去 (0m)
- 5-11 張開雙臂就會收到生命禮物 (0m)

### 書籍介紹 (0m)

- 1. 版權宣告 (0m)
- 2. 書籍介紹 (0m)
- 3. 作者與朗讀者介紹 (0m)
- 4. 自序 (0m)
- 5. 目錄 (0m)

## Pricing

### 定價 - NT$300