--- title: "黃揚名：心理學家爸爸的注意力提升教養實例課" slug: 10 url: https://www.cite.tw/courses/10 type: paid --- # 黃揚名：心理學家爸爸的注意力提升教養實例課 ## Description 孩子做事拖拖拉拉，看電視很專心，寫功課就慢吞吞！孩子經常心不在焉，一不小心就讓自己受傷！孩子對我交代的事情經常漫不經心，總是要講好幾遍！孩子學才藝、玩玩具總是三分鐘熱度，很快就不感興趣了⋯⋯ ⋯⋯以上讓爸爸媽媽抓狂的情況，全部都跟「注意力不足」有關係！當你的孩子出現上述問題，第一時間，不要讓情緒控制你，因為，孩子可能是因為「沒有能力」控制自己的反應，或者因為他們的腦袋瓜裡想的跟我們不一樣。 在這套課程裡，我要教你瞭解注意力相關的資訊，分析孩子為什麼會出現那些行為。 當你真正瞭解之後，你就能不被負面情緒綁架，理性平和地處理孩子的問題。 我是黃揚名，英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授，也是兩個男孩的爸爸，我用12個常見的注意力狀況題，告訴你孩子的大腦發展與心理狀態。最後提供可以採取的原則與處理方法，搭配強化注意力的遊戲實用方法建議。讓你與孩子減少因為不理解而產生的負面情緒與爭執。透過這個課程，我想要告訴你：「注意力」是可以由自己控制的。我們不僅要幫助孩子解決他們的問題，還要培養他們能夠自行控制注意力的能力。讓他們做自己注意力的主人！ 【誰適合上這套課程】家有0到12歲孩子的家長們。希望改善孩子拖拖拉拉、心不在焉、被3C產品綁架等問題的老師或家長們。不明白孩子為什麼重複犯錯，怎麼講也改不過來的家長與老師們。不想每天對孩子或學生生氣，希望能找到具體有效改善方法的家長與老師們。沒有太多時間，想要利用零碎時間吸收專家意見，遇到問題時可隨時請教專家的人。 【講師介紹】 【課程特色】①破除坊間專注力迷思，分析注意力三大類型：針對一般人對注意力的誤解做說明，並提出三種注意力的類型、一份注意力的量表。幫助學員對自己或孩子的注意力情況做判斷。唯有真正瞭解問題，才能解決問題。 ②12個常見注意力案例，學習具體改善方式：分析拖拖拉拉、容易分心等12種常見的注意力問題，說明孩子有此問題的原因，並給予日常就能運用的改善方法。 ③學會同理孩子的思想與情感，理性和平的處置：分析孩子的心理狀態，幫助父母理解孩子、瞭解他們的需求，讓父母不再被負面情緒綁架，從而能找到對應的方式。 ④讓自己與孩子都成為「注意力的主人」：不僅幫孩子解決問題，還要培養他們能夠自行控制注意力的能力，讓他們做自己注意力的主人！ 【兩種學習途徑，實用滿分！】【課程大綱】項目發刊詞：幫助孩子與你，成為更好的人01.認識注意力，知己知彼，百戰百勝02.如何判斷孩子有沒有注意力的問題*補充資料：注意力檢測量表03.問題：男孩好動，女孩愛做白日夢？04.問題：孩子上課老走神，玩手機倒很專注，怎麼辦？05.問題：孩子不耐煩做作業，寫功課慢吞吞，怎麼辦？06.問題：孩子一做數學題就心不在焉07.問題：孩子在學校聽老師話，在家卻不聽爸媽怎麼叫都不聽話，怎麼辦？08.問題：孩子玩玩具或是做事情都只有三分鐘熱度，怎麼辦？09.問題：怎麼擺脫手機、影片的魔掌10.問題：孩子在書桌坐不住，心不在焉，怎麼辦？11.問題：孩子老是喜歡一心二用，該禁止他這樣做嗎？*補充資料：一邊唸書一邊放古典樂的學習成效12.問題：孩子做事情拖拖拉拉，怎麼辦？13.問題：有聽沒有懂，就是注意力不集中？14.問題：多吃糖，就會有注意力不足過動症嗎？*補充資料：英國國民醫療保健服務網站15結語：全面提升注意力的方法*補充資料：故事範例※特別說明：本課程「不能」取代注意力不足過動症的專業治療方案，若孩子的症狀嚴重，建議尋求專業人士協助。 【方案介紹】 ✦ 注意力UP方案：電子書＋音頻課本方案包含以下內容：① 130分鐘的音頻課，隨時隨地、不限次數聆聽。 ② 1本《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法（修訂版）》電子書。 【特別說明】 訂購課程後，城邦會將您的email轉交給電子書平台Readmoo，由該平台派送電子書給您（每週五提供名單，隔週陸續進行派送）。如您購買後兩週內未收到信件（信件匣與垃圾信件匣），請您透過城邦學院客服詢問，我們會盡快為您查詢。若有閱讀上的問題，您可以參考以下網址的說明：https://www.cite.tw/posts/aboutread ## Learning Objectives - 破除坊間專注力迷思，分析注意力三大類型 - 12個常見注意力案例，學習具體改善方式 - 學會同理孩子的思想與情感，理性和平的處置 - 讓自己與孩子都成為「注意力的主人」 ## Course Info - Lectures: 16 - Video: 2.2h ## Instructors ### 黃揚名 ▍ 注意力專業研究者英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授。博士師從艾倫．巴德利（Alan Baddeley），工作記憶模型之父、認知領域奠基者級別的大師；博士後師從麗莎．費爾德曼．巴雷特（Lisa Feldman Barrett），美國藝術與科學學院院士，情緒研究方面的領軍人物。▍ 資深科學傳播者熱中於科普推廣（心理學、育兒、銀髮族），喜歡把心理學融入生活，改善使用者經驗。▍ 科學奶爸兩個兒子的爸爸。在和孩子「鬥智鬥勇」中累積了豐富的育兒實戰經驗，自稱「沒有原則的爸爸」，卻時時體察孩子的小心思，給予無條件的情感支援，是孩子成長中的心靈守護者。▍ 愛貝睿家長教練在大陸愛貝睿（公眾號：ibrainbaby）開設兒童注意力、兒童大腦發育課程，得到上萬家長的肯定。 ### 城邦微學習 【城邦微學習線上課程】 在人生的道途上，我們必須不斷學習， 才能創造出豐富精彩的人生！ 城邦出版媒體集團旗下出版社， 專業編輯企畫團隊，打造「城邦微學習」線上課程， 邀集各領域專家與專業知識， 陪伴你「時刻學習，點時成金！」 ### 商周出版 閱讀商周，一手掌握趨勢，感受愜意生活！ 商周出版創立於一九八七年，原為《商業周刊》雜誌的出版部門，創立之初以〈Q&A〉以及〈商業周刊叢書〉等書系，成為專業商業書籍出版公司，期望為社會推動基礎商業知識和教育。 目前商周每年出版超過200本以上的新書。未來，商周出版社期待能持續出版拓展者眼光以及品味的優良書籍，秉持這個選書原則，我們將以更開闊的眼光、更穩健的步伐，打開屬於未來的新閱讀領域。 ## Curriculum ### 心理學家爸爸的注意力提升教養實例課 (0m) - 發刊詞：幫助孩子與你，成為更好的人 (0m) [Preview] - 01認識注意力，知己知彼，百戰百勝 (0m) - 02如何判斷孩子有沒有注意力的問題 (0m) - 03問題：男孩好動，女孩愛做白日夢？ (0m) - 04問題：孩子上課老走神，玩手機倒很專注，怎麼辦？ (0m) - 05問題：孩子不耐煩做作業，寫功課慢吞吞，怎麼辦？ (0m) - 06問題：孩子一做數學題就心不在焉 (0m) - 07問題：孩子在學校聽老師話，在家卻不聽爸媽怎麼叫都不聽話，怎麼辦？ (0m) - 08問題：孩子玩玩具或是做事情都只有三分鐘熱度，怎麼辦？ (0m) - 09問題：怎麼擺脫手機、影片的魔掌 (0m) - 10問題：孩子在書桌坐不住，心不在焉，怎麼辦？ (0m) - 11問題：孩子老是喜歡一心二用，該禁止他這樣做嗎？ (0m) - 12問題：孩子做事情拖拖拉拉，怎麼辦？ (0m) - 13問題：有聽沒有懂，就是注意力不集中？ (0m) - 14問題：多吃糖，就會有注意力不足過動症嗎？ (0m) - 15全面提升注意力的方法 (0m) ## Pricing ### 注意力UP方案：電子書＋音頻課 - NT$1,200 *Original price: NT$1,500* 本方案包含以下內容： ① 130分鐘的音頻課，隨時隨地、不限次數聆聽。 ② 1本《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法（修訂版）》電子書（每週五提供名單由Readmoo讀墨派送）。